Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Panecillos, mezcla seca, no enriquecido.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	11.7 g	11.7%
La energía (calorías)	371 kcal
Energía (julios)	1552 kJ
Proteína	10.4 g	10.4%
lípido total (grasa)	4.3 g	4.3%
Ceniza	2.6 g	2.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	71 g	71%
Calcio, Ca	32 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.82 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	100 mg	0.1%
Potasio, K	100 mg	0.1%
Sodio, Na	906 mg	0.91%
Zinc, Zn	0.88 mg
Cobre, Cu	0.174 mg
El manganeso, Mn	0.741 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg
tiamina	0.101 mg
Riboflavina	0.026 mg
La niacina	1.041 mg
Ácido pantoténico	0.48 mg
La vitamina B-6	0.042 mg
El folato, el total de	25 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	25 µg
El folato, DFE	25 µg
Vitamina B12	0.08 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.983 g	0.98%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.001 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.018 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.555 g	0.56%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.408 g	0.41%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.984 g	1.98%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	1.984 g	1.98%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.823 g	0.82%
18: 2 indiferenciada	0.784 g	0.78%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.039 g	0.04%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.123 g	0.12%
treonina	0.293 g	0.29%
isoleucina	0.407 g	0.41%
leucina	0.747 g	0.75%
lisina	0.249 g	0.25%
metionina	0.191 g	0.19%
cistina	0.225 g	0.22%
fenilalanina	0.517 g	0.52%
tirosina	0.304 g	0.30%
valina	0.458 g	0.46%
arginina	0.365 g	0.36%
histidina	0.229 g	0.23%
alanina	0.324 g	0.32%
Ácido aspártico	0.451 g	0.45%
Ácido glutamico	3.565 g	3.56%
glicina	0.348 g	0.35%
prolina	1.216 g	1.22%
serina	0.513 g	0.51%